Comment choisir la meilleure tenue de sport ?
À chaque activité sa tenue de sport
Il va sans dire qu’une heure de fitness vous fera transpirer plus vite qu’une séance de yoga tranquille, tandis qu’une séance de course intensive sous la pluie nécessitera une tenue différente.
Sports intensifs
(comme la course à pied)
Optez pour des vêtements légers qui ne vous gênent pas et qui suivent vos mouvements. Le tissu doit pouvoir évacuer facilement l’humidité et la chaleur, afin que vous ne vous refroidissiez pas trop rapidement.
• Propriétés : confort et respirabilité
• Matière : à séchage rapide
• Couches : couche de base, éventuellement couche d’isolation et veste de pluie ou coupe-vent
Sports intensifs en salle
(comme le fitness et la musculation)
Choisissez des vêtements confortables et amples qui suivent vos mouvements et qui évacuent rapidement l’humidité. En effet, lorsque vous faites du sport en intérieur, vous transpirez beaucoup plus vite.
• Propriétés : confort et respirabilité
• Matière : à séchage rapide
• Couches : couche de base
Sports calmes en intérieur
(comme le yoga et le Pilates)
Vos vêtements ne doivent pas être trop serrés, car cela entrave à la fois votre respiration et votre liberté de mouvement. Et des vêtements trop amples peuvent également vous gêner.
• Propriétés : confort et chaleur
• Matière : tissus doux et naturels
• Couches : couche de base, éventuellement couche d’isolation pour la relaxation
Superposez les couches
Lorsque vous allez courir ou faire du sport en extérieur, il est préférable que vous ayez plutôt froid pendant les 5 premières minutes. Si ce n’est pas le cas, cela signifie que vous êtes trop habillé et vous aurez rapidement trop chaud. En effet, la température de votre corps augmente pendant l’exercice. Le système des trois couches est une méthode intelligente pour adapter votre tenue en conséquence. Ainsi, vous serez protégé contre la pluie et le froid.
Propriétés
En privilégiant certaines propriétés, vous pouvez davantage adapter vos vêtements à votre pratique sportive.
Comment laver ses vêtements de sport ?
Avoir une tenue de sport adaptée peut faire toute la différence. Mais saviez-vous qu’elle doit être lavée d’une manière différente de vos t-shirts normaux ? Nous vous expliquons comment laver et entretenir au mieux vos vêtements de sport, afin que vous puissiez toujours commencer votre séance d’entraînement avec une tenue propre et exempte d’odeurs.
Matériaux
Dans quelle matière vous sentez-vous le plus à l’aise lors de vos séances de sport ? Il existe un large éventail de tissus techniques légers, respirants et à séchage rapide.
Des chaussures de sport en parfait état
Saviez-vous que vos chaussures de sport peuvent être remises à neuf dans notre atelier de réparation des chaussures ? Nos experts se feront un plaisir de les entretenir.
Technologie
Il n’y a pas que vous qui puissiez être performant pendant votre séance d’entraînement : ces technologies propulsent votre expérience sportive à un niveau supérieur.
Vous n’êtes pas tout à fait sûr de votre choix ?
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