Sacs à dos

Ajuster correctement votre sac à dos est important pour vos hanches et vos épaules. En ajustant votre sac à dos pour qu’il repose sur vos hanches, vous soulagerez vos épaules. Il faut donc d’abord répartir le poids sur l’ensemble de votre dos.   

• Avant d’enfiler votre sac à dos, desserrez toutes les sangles.  
• Réglez la ceinture de hanches : l’ajustement n’est pas le même pour les femmes et les hommes, étant donné que les os des hanches ressortent plus chez les femmes.  
• Un bon tuyau pour ajuster votre ceinture de hanches est de placer votre main sur la ceinture. Si vous pouvez placer votre pouce sur le haut de votre bassin, c’est bon !  
• Ajustez les bretelles : tirez les bretelles inférieures jusqu’à ce que le sac à dos soit bien serré.  
• Fixez la sangle de poitrine : si la sangle est trop basse, vous aurez probablement du mal à respirer. La hauteur idéale pour la sangle de poitrine se situe entre votre clavicule et votre sternum.  

Tout dépend de ce que vous allez faire exactement : une excursion en ville ou un trek de plusieurs jours, par exemple. Le type d’activité détermine le type de sac à dos et la taille. N’hésitez donc pas à vous balader avec le sac à dos lorsque vous êtes dans le magasin. Ainsi, vous pouvez immédiatement tester s’il est confortable ou non. 

Vous devez choisir la longueur du dos en fonction du niveau de difficulté de votre voyage. Pour les excursions faciles, il faut que le centre de gravité se situe au niveau du dos et à hauteur des épaules. Si vous avez plutôt prévu de faire une randonnée plus difficile, il est conseillé de déplacer le centre de gravité vers le bas. Ainsi, vous conservez un meilleur équilibre.  

Vous partez en voyage, mais vous n’avez aucune idée de ce que vous devriez emporter avec vous. Au lieu de mettre toute votre garde-robe dans votre sac à dos, nous avons sélectionné pour vous les meilleurs produits que vous devriez emmener lors de votre prochaine aventure. Qu’il s’agisse d’un safari, d’un citytrip ou d’une excursion en montagne. Il vous suffit de cocher la bonne check-list, et en route pour l’aventure !

La taille de votre sac à dos dépend de ce que vous allez faire et de ce que vous emportez avec vous. Vous avez prévu une randonnée de refuge en refuge de quatre jours à travers les montagnes ? Dans ce cas, un sac à dos de 35 litres fera l’affaire. Si vous partez pour un périple en pleine nature pendant plusieurs jours et devez emporter votre matériel de camping, optez alors pour un sac à dos de 60 litres. Une simple excursion d’une journée à travers la lande au programme ? Alors, un sac à dos de 20 litres suffit. Assez de place pour emporter de l’eau et de quoi manger !

Si vous constatez au moment du départ que votre sac à dos est quand même trop grand, vous pouvez facilement l’ajuster en resserrant les sangles. Nous vous montrons la marche à suivre : jetez un coup d’œil à notre guide illustré et ajustez parfaitement votre sac à dos en 11 étapes ! 

La taille d’un sac à dos scolaire dépend entièrement de l’élève. Si votre enfant entre à la crèche ou à l’école maternelle, prévoyez un sac à dos de 10 litres maximum, afin que votre petit puisse facilement le porter lui-même. À l’école primaire, un sac à dos de 15 litres suffit, avec assez de place pour un déjeuner sain, un cahier d’exercices et un journal de classe. Pour ce qui est de l’école secondaire, un sac à dos de 15 à 20 litres fera l’affaire, votre enfant aura assez de place pour y mettre ses collations, ses fardes A4, ses manuels et sa bouteille d’eau. À chaque élève son sac à dos !